বর্তমান পরিস্থিতি:

সারা দেশে হালকা থেকে মাঝারি মাত্রার ভাইরাসজনিত জ্বর ছড়িয়ে পড়ছে। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে সংক্রমণের হার বেশি দেখা যাচ্ছে। ডাক্তাররা বলছেন, আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে ভাইরাল ইনফেকশন বেড়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক, তবে সতর্কতা অবলম্বন না করলে জটিলতা দেখা দিতে পারে।

 লক্ষণসমূহ:

হঠাৎ জ্বর (১০১-১০৩°F পর্যন্ত)

গলা ব্যথা ও শুকনো কাশি

মাথাব্যথা ও শরীরে ব্যথা

নাক দিয়ে পানি পড়া বা বন্ধ হওয়া

হালকা ডায়রিয়া বা বমি

দুর্বলতা ও ক্ষুধামান্দ্য

 সতর্কতা:

জ্বর ৩ দিনের বেশি স্থায়ী হলে ডাক্তার দেখান

শ্বাসকষ্ট, অক্সিজেন লেভেল কমে গেলে দ্রুত হাসপাতালে যান

শিশুরা কাঁদতে না পারলে বা খাওয়া বন্ধ করলে গুরুত্ব দিন

অ্যান্টিবায়োটিক নিজে থেকে খাওয়া বিপজ্জনক

 করণীয়:

বিশ্রামে থাকুন ও প্রচুর পানি পান করুন

হালকা গরম খাবার খান ও ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন

মাস্ক পরুন ও হাঁচি-কাশির সময় মুখ ঢাকুন

পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন ও হাত ধুয়ে নিন বারবার

জনসমাগম এড়িয়ে চলুন যতটা সম্ভব

ঘর পরিষ্কার রাখুন, মশার বিস্তার রোধ করুন

 স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরামর্শ:

"গুজবে কান না দিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিজে সুস্থ থাকুন, অন্যকেও নিরাপদ রাখুন।"

 সচেতনতাই প্রতিরোধের সবচেয়ে বড় উপায়।।